코레일테크(주)_테크업 직무별 맞춤형 스트레칭(8종) 공개(차량정비편)

Name: 코레일테크(주)_테크업 직무별 맞춤형 스트레칭(8종) 공개(차량정비편)
Creator: 코레일테크(주)
Published: 2025-12-30
License: 공공저작물 : 출처표시, 상업적 이용금지, 변경금지 (제 4유형)
Keywords: 스트레칭, 직장인 운동, 근골격계 질환 예방, 준비운동, 차량정비, 산업재해 예방, 동영상 강좌, 근골격계 질환, 스트레칭 영상, 산업재해, 직무별 스트레칭, corporate stretching video, musculoskeletal disorder prevention, 코레일테크

코레일테크 직무별 맞춤형 스트레칭 8종 중 차량정비 직무 대상 동영상 자료입니다.

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무엇이 들어 있나

차량정비 직무별 맞춤형 스트레칭 영상

현장 근로자 대상 내부 건강관리 교육 자료로 활용
차량정비 직무 준비운동 콘텐츠 참고

공식 설명

코레일테크 테크업! 스트레칭(총 8종) 동영상 데이터를 다음과 같이 제공합니다. 코레일테크(주)에서는 현장 근로자의 근골격계 질환 예방 및 산업재해 감소를 목적으로 직무 특성을 반영한 맞춤형 건광관리 콘텐츠인 「테크업! 스트레칭(8종)」 프로그램을 자체 개발·운영하고 있습니다. 철도·교통·시설관리·환경 분야 등 유사한 환경에서 근무하는 근로자들의 건강 보호에 기여하고자 코레일테크에서 직접 제작한 직무별 스트레칭 동영상을 제공합니다. ※ 코레일테크가 개발하여 저작권 등록을 완료한 자료로, 비영리 목적의 내부 교육 및 건강관리 활동에 한하여 사용 가능 본 콘텐츠는 단순 준비운동을 넘어, 직렬별 작업 특성과 신체 부담 요소를 분석하고 고령자도 쉽게 기억하고 따라할 수 있도록 운동 분야 전문가와 협업하여 과학적으로 설계한 스트레스 영상입니다. ■ 콘텐츠 주요 특징 ① (직무 분석 기반 설계) 작업 자세, 동작, 부담 작업 등 실제 업무 특성 반영 ② (전문가 협업) 전문가 고위험 현장 방문 및 직원 면담을 통한 동작 설계 및 검증 ③ (단계별 난이도 구성) 고령자·여성 근로자를 고려한 쉽고 안전하게 따라할 수 있는 동작 중심으로 개인별 체력 수준에 따른 강도 조절 가능 ④ (복합 기능 동작) 스트레칭·유연성 강화·기초 근력 운동 통합 설계로 관절 가동 범위 개선 및 균형 감각 향상 ※ 8종: 전신스트레칭, 차량환경, 역·건물환경, 경비, 차량정비, 시설·건축, 전기, 사무직

상세

제공기관: 코레일테크(주)
유형: FILE
포맷: MP4
갱신 주기: 수시 (1회성 데이터)
행 수 / 크기: 1
키워드: 테크업 차량정비편,직무별 맞춤,전신스트레칭,근골격계질환예방,준비운동,건강관리,VDT증후군예방,기초근력운동
수정: 2025-12-30
원본 ID: 15157004 · https://www.data.go.kr/data/15157004/fileData.do

코레일테크(주)_테크업 직무별 맞춤형 스트레칭(8종) 공개(차량정비편)

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